2020年儿童标准身高对照表(你家孩子达标了吗)

文丨洛妈(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)

身高对一个人人生发展的重要性,肯定是不言而喻的。举个简单的例子,很多成年人在找对象的时候就会面临各种各样的要求,其中身高很多时候都是一个硬性指标。如果男方的身高太矮,那么他找对象肯定会遇到很大的困难。

除开找对象,很多职业对身高也有着严格的要求,所以这也就给家长们一个提示:在孩子处于成长期的时候,一定要关注孩子的身高问题,不然孩子长大了就晚了。最近出炉了2020年的儿童身高表,家长可以对照一下,自己的孩子身高符合标准吗?

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案例

2020年的儿童身高标出炉之后,齐女士就开始担忧起自己的孩子来。因为通过对比,齐女士发现自己的孩子,与身高表上标准的身高,存在着一定的差距。齐女士深知身高的重要性,所以孩子的身高不足,让齐女士感到非常担忧。

于是齐女士赶紧联系了青少年关于成长方面的专业医生,向医生咨询了相关的问题。医生针对齐女士孩子的情况制定了相应的解决方案。齐女士的孩子,按照医生的要求坚持了一段时间之后, 身高有了明显的提升,齐女士也不再焦急了。

齐女士的做法,在有的家长看来是杞人忧天,但是这样的做法其实是完全正确的。家里有孩子的家长,也应该像齐女士这样,赶紧按照新出炉的身高表,不妨对照一下,看看你家孩子的身高达标了吗?那么如果孩子的身高不达标,家长该怎么做呢?

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怎么帮助提高孩子的身高

1.保证孩子充足的睡眠

孩子长高的时间段,一般都是孩子进入深度睡眠之后完成的。所以如果孩子不能够早点睡觉的话,就会错过长高的黄金期。所以保证孩子充足的睡眠,是孩子长高的前提。更进一步的,孩子睡眠充足了,才能够有足够的精力进行锻炼,才能够有效长高。

2.合理均衡的饮食

合理的膳食,对长高的影响肯定是不言而喻的,很多家长都知道加钙牛奶,对孩子身高的增长非常有益。所以从小开始,让孩子坚持喝牛奶将会非常有效果。还有营养均衡,不让孩子养成挑食的习惯,也是家长应该督促孩子完成的。

3.多进行体育运动

为什么很多家长都会给孩子报篮球班、足球班等各种体育课外活动项目,就是因为多让孩子参加户外锻炼,可以让孩子的骨骼得到很大的发展。随着科技的发展,现在很多孩子都会宅在家里打游戏、看电视,这对孩子的身高增长其实是非常不利的。所以多让孩子参加体育运动,不仅可以使孩子长高,还可以让孩子身体更加健康。

了解孩子身高发育的各种阶段

一般男孩和女孩长身高的阶段是不一样的,但是综合起来,小学是孩子长身高打基础的时期,到了初中高中的时候,就是孩子的长身高的巅峰期。所以孩子在小学的时候,身高不高家长不必过度担心,只要给孩子充足的营养,打好基础,孩子就可以长高。了解孩子身高发育的各种阶段,可以帮助家长做出具体的应对措施。

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总结

现代社会,人与人的竞争将会越来越激烈,不仅仅是人内在的竞争,外在的竞争同样也不可忽视。甚至外在决定人的第一印象,所以有好的外在非常重要,家长能够让孩子在能够长高的时候尽量长高,可以让孩子在以后的生活不会感到遗憾。

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