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Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

Garmin佳明这款带有心率检测功能的健康手环。一体式外观设计使它看起来运动感十足。手带柔软,配合人体工学设计的手环主体使佩戴非常舒服。黑底白字的屏幕,简介明了。手环常处在黑屏待机状态,当你抬起手腕或双击屏幕时就会唤醒它。它吸引我的功能是围绕心率检测而展开的如最大摄氧量、睡眠监测、压力分析、以及配合各项运动和健身计划的提醒与警示。还有很贴心的久坐提醒。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

Garmin佳明运动手环亮点与细节

屏显比较简洁。有压力值显示、久坐提醒,电脑前坐久了它会提示。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

光学心率检测,佩戴后很快可以测出心率。经过使用家庭血压仪的比较,心率数值还是比较准确的。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

可以选择不同的表盘显示,包括纵向与横向显示的选择。

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Garmin佳明运动手环试用过程与体验

手环震动提示“起来活动一下吧!”然后出现了条状图标以提示坐了太久了。先是出现一条长的图标,如果没有及时运动起来或者运动量不够,逐渐会出现四个短条。而且只是起身活动一下的话,提示图标并没有消失,需要活动的充分。经过试验发现需要运动1-3分钟才会解除警告,也就是刚好微微出汗,肺活量增加的状态。完全解除时会有震动提示,并在文字提示显示然后条状图标消失。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

手机App:Garmin Connect,需要注册Garmin账号后才能使用,而注册需要email地址而不是当下流行的手机号码和微信注册登录。一些设定功能只有使用App才能设定,在手环自身的设定里并没有。而且在App上设定手环更方便。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

睡眠监测,在app上设定睡眠的时间段,并佩戴手环入睡。然后就可以得到睡眠质量的分析。通过观察监测结果,我调整了诸如枕头高度的问题来帮助自己改善睡眠质量。这个睡眠监测对打鼾和有呼吸间歇性停止的人来说是很有参考意义的。睡觉时佩戴手环还是没有什么不适的,但由于手环在睡眠中与皮肤接触过紧引起了一点点皮疹。后来发现睡眠时环带松一点是不影响监测的。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

手环会根据使用者的提供的数据制定一些运动目标,达到目标后会震动提示。而在使用者健身过程中,也可以根据具体运动项目制定相关的运动监测,当你的运动量过多时手环会提示,我想这也是基于心率监测的功能。比如我在搬运重物的时候手环就会提示运动过度。所以这手环对不爱运动和喜欢健身的人都是帮助的。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

说明书上写着一次充电可以待机5天,感觉应该是可以达到的。而且充满电的时间也不长。当然这是在屏幕亮度自动、震动时间最短的省电模式下的待机时间。这里比较耗电的可能就是手环与手机的断开及链接提醒。这个蓝牙距离很短,稍微离开一点就会提示断开。感觉蓝牙信号强度也很一般(也可能是我手机的问题)。当然你也可以在app里关掉这个蓝牙警示。

Garmin佳明vivosmart3 心率监测智能多功能运动手环试用

Garmin佳明运动手环试用心得

优点:充电时间短,待机时间长。防水。低温环境下正常工作。久坐提醒很好,毕竟久坐是现代人健康的一大威胁。而且这个久坐提示还是能分清平躺和坐的区别的。Garmin佳明的睡眠监测也是很喜欢的功能。总体感觉是健康与运动功能比较平衡的手环。

缺点:屏幕太暗,太阳光下基本看不清。昏暗环境中有时也是暗的屏幕,看不清。无铃声提示。这款手环的心率监测功能很好,本来想给长辈来使用,但发现长辈完全无法看清手环屏幕,只能借助App来读数据,这样就不是十分便捷。App注册略显繁琐,不是很主流。注册之后的信箱回馈之类的信息感觉反应很慢,填了手机号又似乎用不上,不明白要手机号有什么用。

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